NÃO PRECISA

A música "NÃO PRECISA" de Paula Fernandes é uma das poucas músicas no mundo de hoje que falam sobre algo que realmente é "real" melhor explicando fala sobre algo que quando ouvimos sentimos no fundo do nosso coração.A música nos transmite calma,alegria e nos faz sentir como se estivéssemos voando.Na minha opinião acho que ela diz que não precisamos de coração partido e sim de um que possa nos oferecer amor e carinho.Uma coisa que não se tem à toda hora nos dias de hoje.

O QUE FAZER COM UM AMIGO

Nunca force uma pessoa a fazer o que ela não quer.Antes de falar alguma coisa para qualquer ser humano mesmo que seja uma inflator de leis pense se gostaria que fizesse isso com você.Se ela ou ele for seu amigo(a) pior ainda.Costumo dizer às pessoas que me dizem coisas ruins ou até mesmo fazem coisas que eu não gosto que elas são muito engraçadas porque matam você com uma facada e depois tentam te ressucitar.
Ou seja:ás pessoas te magoam muito com uma ferida profunda no coração mas depois notam que precisam de você na vida e tentam reconquistar a amizade.
Por isso antes de "matar" alguém pense no que vai fazer depois:"Enterrá-lo" ou "ressucitá-lo".

Machucar no treino.Que chato!

HOJE EU ESTAVA NA AULA DE BALLET COMO SEMPRE FAÇO, MAS QUANDO ESTAVA TREINANDO O MEU DUO COM A MINHA PARCEIRA, FUI FAZER UM PASSO NO QUAL VOCÊ TEM DE PULAR E CAIR COM UM PÉ SÓ.NÃO É QUE TIVE O AZAR DE CAIR PISANDO EM FALSO.MINHA PERNA ENFRAQUECEU E EU CAÍ EM CIMA DE MINHA PERNA.ATÉ AGORA ESTÁ DOENDO MUITO E ESTÁ MUITO INCHADA!FORA ISSO MEU DIA FOI NORMAL!

M.A STUDIO DE DANÇA

OLÁ MARCELA EU DISSE QUE EU FALARIA ALGUMA COISA DE VOCÊ AQUI NO MEU BLOG, PORÉM FALAREI DE TODOS DO M.A. STUDIO DE DANÇA.
UMA ESCOLA DE DANÇA NO QUAL FAZEMOS AULAS NOS ESFORÇAMOS,TREINAMOS E VIVEMOS.
MINHA OPINIÃO DESSA ESCOLA NO QUAL ESTOU AGORA É QUE ELA É DIFERENTE.ISSO MESMO DIFERENTE!VOU EXPLICAR.ELA NÃO É APENAS UMA ESCOLA NO QUAL AS AULAS SÃO MONÓTONAS E OS ALUNOS FICAM LOGO COM VONTADE DE SAIR.PELO CONTRÁRIO OS ALUNOS VÃO PARA AS AULAS COM MUITO ENTUSIASMO E NÃO QUEREM SAIR POIS FICAM COM VONTADE DE APRENDER CADA VEZ MAIS.OS PROFESSORES DÃO CARINHO E APRECIAM CADA COISA CERTA QUE FAZEMOS.BRIGAM QUANDO ERRAMOS, MAS BRINCAM DEPOIS PARA QUE NÃO FIQUEMOS MAGOADAS.NÓS TAMBÉM ENTRAMOS NESTA HISTÓRIA.SOMOS ALUNAS ESFORÇADAS QUE NÃO TEM MEDO DE NADA, QUE NÃO LIGAM SE ESTÃO SEM PELE NO DEDO OU SE ESTÃO COM CALOS ENORMES,SE VÃO SE MACHUCAR OU SE VÃO SAIR DAQUELE LUGAR CHEIO DE EMATOMAS E "COBERTAS" DE SANGUE DE TANTO TREINAREM.APENAS FAZEMOS POIS É A DANÇA A NOSSA ÚNICA ALEGRIA DE VIVER.(TIRANDO A FAMÍLIA) 

MEU LOOK NA FESTA JULINA

Nesta terça feira teremos a festa julina da nossa escolo(iesa) e sexta feira minha amiga me perguntou o que ela deveria vestir.Eu disse para ela que se está em dúvida perguntasse para seu interior e ele lhe diria como estar na moda porém confortável ao mesmo tempo.Meu look será assim:
uma calça de cós alto,uma blusa segunda pele de manga comprida,um colete,um escarpant,cabelo com a frente presa para que apareça melhor o rosto e uma maquiagem fraquinha pois será de dia.

Legumes assados para refeições de inverno

Legumes assados para refeições de inverno

MODA UMA LOUCURA

PARA VOCÊ QUE ACH QUE QUANDO EU DISSE PARA VOCÊ FAZER A SUA MODA POIS ESTA ERA A MODA DO ANO.
UNS DIAS ATRÁS EU ESTAVA VENDO UM PROGRAMA DE MODA E NO FINAL DO PROGRAMA UMA MULHER FALOU:"FAÇA VOCÊ A SUA MODA PORQUE É VOCÊ QUEM CRIA ELAS"
E COMO EU DISSE NESTE ANO A MODA VIROU DE CABEÇA PARA BAIXO ESTÁ UMA LOUCURA.VIVA E CRIE É ISSO QUE EU SEMPRE DIGO PARA VOCÊS.

RECEITA QUE É ÓTIMO PARA BAILARINAS

ESTA RECEITA UMA NUTRICIONISTA FALOU PARA MIM E AGORA ESTOU PASSANDO ELA PARA VOCÊS.
NO LIQUIDIFICADOR MISTURE UMA BANANA COM MORANGO OU ABACAXI OU KIWI OU QUALQUER OUTRA FRUTA QUE PREFERIR.DEPOIS JOGUE UMA COLHER DE AVEIA E YOGURTE DESNATADO.
BATA TUDO E BEBA.
ELA NÃO ENGORDA FAZ MUITO BEM E É DELICIOSA.
É ÓTIMO PARA BAILARINAS E MODELOS.

QUEIMADA DEVERIA SER UM ESPORTE?

MUITOS ACHAM QUE QUEIMADA NÃE DEVERIA SER ESPORTE MAS OUTROS DISCORDAM DISSO.
NA MINHA OPINIÃO ELA DEVIA SER UM ESPORTE SIM.E SABE PORQUE?É PORQUE NO MUNDO TEM MUITAS PESSOAS QUE NÃO SÃO BOAS COM ESPORTES MAS SÃO BOAS NA QUEIMADA.NO OUTRO DIA EU FALEI COM MINHA AMIGA QUE ELA DEVIA SER JOGADORA PROFICIONAL DE QUEIMADA PORQUE ELA É MUITO ,BOA MAS ELA ME DISSE:"COMO PODEREI SER JOGADORA PROFICIONAL DE QUEIMADA SE ESTE JOGO NÃO É UM ESPORTE QUE TEM EQUIPES PARA COMPETIREM?"
DAÍ SURGIU ESTA DÚVIDA IMENSA NA MINHA CABEÇA.PORQUE NÃO,SE TODOS QUEREM.PORQUE ELA NÃI PODE SER UM ESPORTE COMO TODOS OS OUTROS?SE VOCÊ SOUBER MANDE UM EMAIL PARA MIM ME DIZENDO A SUA OPINIÃO.

CURSOS INDICADOS

ESTES SÃO ALGUNS CURSOS QUE FAÇO E INDICO PARA VOCÊS FAZEREM PORQUE ACHO QUE FAZ MUITO BEM Á SAÚDE.
BALÉ,JAZZ,PIANO,FLAUTA,CANTO,PINTURA,COMPUTAÇÃO GRÁFICA,VIOLINO,GINÁSTICA RÍTMICA,GINÁSTICA OLÍMPICA,NATAÇÃO,SAPATEADO,DANÇA DO VENTRE,HANDBALL,BASQUETE,MARATONAS,CURSO DE LÍNGUAS DENTRE OUTRAS MIL COISAS.

FESTIVAL DANÇANDO COM RAÇA

NO FESTIVAL DANÇANDO COM RAÇA GANHEI TODOS OS QUATRO SOLOS COM PRIMEIRO LUGAR MAS DESTA VEZ TAMBÉM DANCEI UM GRUPO E GANHEI NOVAMENTE O PRÊMIO DE MELHOR BAILARINA.
ESTE FESTIVAL FOI MUITO BOM PORQUE COMPETI COM VÁRIAS ESCOLAS MAS TAMBÉM TIVE A OPORTUNIDADE DE CONHECER NOVAS BILARINAS.
A ORGANIZAÇÃO DO FESTIVAL FOI UM POUCO RUIM E ACHO QUE PODERIAM DAR UM PRÊMIO MELHOR DA PRÓXIMA VEZ.

FESTIVAL EXPRESSÃO E ARTE

QUATRO SOLOS QUATRO CONQUISTAS.
NO FESTIVAL EXPRESSÃO E ARTE APRESENTEI QUATRO SOLOS:ESMERALDA BALÉ CLÁSSICO,PEQUENA ESPIÃ LIVRE,DESPERTAR CLÁSSICO LIVRE,LEMBRANÇA JAZZ.
CONSEGUI GANHAR TODOS ELES COM PRIMEIRO LUGAR.
E TAMBÉM CONSEGUI CONQUISTAR O PRÊMIO DE MELHOR BAILARINA.

CLARICE MATSUNAGA-1º LUGAR E BAILARINA REVELAÇÃO- FESTIVAL VIDANÇA

CLARICE MATSUNAGA-1º LUGAR E MÊNÇÃO HONROSA, NO FESTIVAL PERFORMANCE

MEU DIA DE 6/5/11

MEU DIA DE HOJE FOI ASSIM:PRIMEIRO FUI PARA A ESCOLA LÁ VIVI MUITAS AVENTURAS COM MEUS AMIGOS,DEPOIS FUI PARA O BALLET E TREINEI MUITO,FIQUEI COM CALOS MAS VALEU A PENA,DEPOIS FUI PARA CASA E AJUDEI A MINHA MÃE NA ROÇA,A COZINHAR,AJUDAR O MEU AVÔ DE 95 ANOS,CUIDAR DA CASA,LAVAR A ROUPA,PASSAR...ATÉ QUE FUI DORMIR.ENFIM MEU DIA ESTÁ CONTAO PARA VOCÊS ESPERO QUE VENHAM VER OS NOVOS CONSELHOS E FATOS QUE CONTO À VOCÊS!

COMO LEVANTAR A CABEÇA!

TODO MUNDO SABE QUE DE VEZ EM QUANDO DÁ UM DESÂNIMO PARA FAZER AS COISAS,POR EXEMPLO:QUANDO EU FAÇO BALLET A ÚNICA COISA QUE PENSO É QUERER FUGIR PARA BEM LONGE PORQUE O TREINO É MUITO PESADO E EU FICO CHEIA DE BOLHAS,CALOS,DISTENÇÕES,TORÇÕES,MACHUCADOS...ENFIM.EU SEMPRE PENSO QUE TENHO QUE DAR O MEU MELHOR E CONTINUAR PORQUE NA VIDA TEMOS QUE SER VENCEDORES E PARA ISSO MINHA MÃE SEMPRE ME DISSE QUE EU TENHO QUE OLHAR PARA FRENTE E NUNCA DESISTIR POR MAIS QUE SEJA DIFÍCIL O CAMINHO QUE TEMOS QUE PERCORRER!
 BY:CLARICE!

BALLET COM INVERNO!

Ballet a melhor coisa que já existiu que podemos fazer é claro!mas o melhor pe poder transformar o ballet em uma coisa muito fashion ao mesmo tempo!No inverno abuse de sua criatividade:polainas,meias,colans de todos os tipos e cores,coques maravilhosos e impecáveis,saias,calças,shorts,bermudas,macacões,sobre tudos...Bem como pode ver são várias as opções que você tem para este inverno.Como eu sempre digo:o ballet até pode doer(calos,bolhas,distenções...)mas colocando um pouco de moda em tudo,fica bem melhor!
  by:CLARICE!

Clarice Yoko Ogawa Matsunaga - " Reflexos"- 1º lugar no Festival de Danç...

Clarice Yoko Ogawa Matsunaga - 1º lugar no Festival de Dança de Petrópol...

CLARICE YOKO OGAWA MATSUNAGA - TRICAMPEÃ NA COPA LUISA PARENTE DE GINÁST...

CLARICE MATSUNAGA- MELHOR BAILARINA E SOLO NO IAGAD- PRELÚDIO DE GUTO MA...

1º FESTIVAL DE DANÇA DE DUQUE DE CAXIAS

1º LUGAR CONTEMPORÂNEO- COREOGRAFIA "PEQUENA ESPIÃ" - SOLISTA CLARICE MATSUNAGA

DIA INTERNACIONAL DA DANÇA

PARABÉNS À TODAS AS PESSOAS QUE EXPRESSAM  SEUS SENTIMENTOS E SE CONECTAM COM DEUS ATRAVÉS DA DANÇA. HOJE, DIA INTERNACIONAL DA DANÇA, É O NOSSO DIA!
PESSOAL, CONTINUE TRANSFORMANDO SEUS SONHOS EM COREOGRAFIAS, VAMOS MOSTRAR AO MUNDO QUE ATRAVÉS DESSA ARTE, TÃO SUBLIME PODEMOS TRANSFORMAR ARMAS, EM FLORES E QUE PODEMOS CONGRAÇAR COM TODOS OS SERES DO PLANETA, TRANSFORMANDO-OS EM UM ÚNICO SER. ESSE É O PAPEL DA DANÇA. ESSE É O NOSSO PAPEL. BJOS

MODA PARA BAILARINAS!

MODA PARA BAILARINAS!PARA TODAS AQUELAS BAILARINAS QUE NÃO SABEM O QUE VESTIR POIS QUEREM FICAR BONITAS MAS SÓ COM AQUELES COLANS TEMEM NÃO CONSEGUIR FAZER ESSA FAÇANHA.BEM USE UM COLAN QUE VOCÊ GOSTE E QUE SEJA MUITO BONITO,SE ESTIVER FRIO COLOQUE UM BOLORO COM UMA COR COMPLEMENTAR DO COLAN ASSIM ELE IRÁ APARECER MAIS E DÁRÁ MUITO MAIS VIDA PARA O SEU VISUAL.SE ESTIVER CALOR COLOQUE UM CORPETE,UMA SAIA E MUITAS OUTRAS COISAS.COMO EU DIGO VOCÊ FAZ A SUA MODA E SÓ FICARÁ LINDA SE VOCÊ ACREDITAR QUE VOCÊ É.AH!E MESMO COM AQUELES CALOS SEMPRE FICARÁ BONITA POIS É AQUILO UE DÁ UM CERTO "CHARME"!

FESTIVAL DO CBDD

O concurso do festival nacional do cbdd no qual eu participei foi muito legal e triste ao mesmo tempo porque eu não consegui ganhar mas por em recebi um enorme aplauso,então para mim este foi o meu prêmio.Neste festival vieram pessoas de todos os lugares e estados;pois ele é nacional.Dancei a variação de esmeralda e estou muito feliz com esse progresso apesar de eu tem "quicado" em uma parte da dança;enfim não me sinto triste por ter cometido esse erro porque acho que eu dei o melhor de mim e isso já basta!

INDICAÇÕES DE MÚSICAS!

VOCÊ PERGUNTA ASSIM:AI MEU DEUS QUE TÉDIO NÃO TEM NADA PARA FAZER.ENTÃO LÁ VAI UMAS MÚSICAS QUE EU GOSTO E QUE INDICO PARA VOCÊS QUANDO NÃO TIVEREM NADA PARA FAZER:DJ GOT US FALLIN IN LOVE,A YEAR WITHOUT RAIN,OH MY GOD,LIKE G6,ON THE FLOOR,ALEJANDRO,SOMEBODY TO LOVE,CAN'T BE TAMED...

DICA DE DIETA!

QUEM É QUE SEMPRE QUIS EMAGRECER MAS NUNCA CONSEGUIU PORQUE ALGUÉM SEMPRE COLOCA A COMIDA NA SUA FRENTE E VOCÊ NÃO RESISTIR.
BEM PARA EMAGRECER OU FAZER UMA DIETA PRIMEIRO VOCÊ TEM QUE COLOCAR NA CABEÇA QUE VOCÊ QUER EMAGRECER E PONTO FINAL.ENTÃO PARA ISSO PRECISA-SE DE FORÇA DE VONTADE E CORAGEM PARA LARGAR TODAS AQUELAS COMIDAS MARAVILHOSAS!SEMPRE QUE VOCÊ FOR QUERER COMER ALGO PEQUE ELA E CHEIRE-A ASSIM VOCÊ NÃO FICARÁ MAS COM MUITA VONTADE DE COMER.BEBA MUITA ÁGUA PARA ENCHER A BARRIGA.COMA FRUTAS,LEGUMES,GRÃOS...VERÁ QUE FICARÁ MAGRINHA RAPIDINHO

DICA PARA QUEM FAZ MUITOS CURSOS MAS NÃO SABE QUAL ESCOLHER!

ESSA DICA VAI PARA AQUELAS PESSOAS QUE FAZEM MUITO CURSOS MAS NO FINAL QUANDO LHE PERGUNTAM O QUE VOCÊ VAI SER QUANDO CRESCER,VOCÊ NÃO SABE RESPONDER.
BEM LÁ VAI A DICA:JÁ QUE VOCÊ  FAZ MUITOS CURSOS MESMO, APROVEITE E FAÇA TUDO SEMPRE PERFEITAMENTE BEM PARA QUE TODAS AS PESSOAS VEJAM QUE VOCÊ TEM TALENTO NÃO SÓ PARA UMA COISA ,MAS SIM PARA MUITAS COISAS.POR EXEMPLO SE FAZ BALLET , JAZZ,  GINÁSTICA RÍTMICA OU OLÍMPICA   GANHE TODOS OS CONCURSOS QUE PARTICIPAR.SE FAZ PIANO TOQUE AS MÚSICAS MAIS DIFÍCEIS QUE TODOS JÁ VIRAM.SE FAZ NATAÇÃO NADE O MAIS RÁPIDO QUE TODOS.SE FAZ CANTO CANTE O MAIS BELO QUE A HUMANIDADE JÁ ESCUTOU...BEM JÁ DEU PARA ENTENDER NÉ?
ENFIM QUANDO VOCÊ CRESCER AÍ SIM PENSE NA MELHOR COISA QUE VOCÊ FAZ E SIGA ESTA PROFISSÃO,MAS LEMBRE-SE DE QUE VOCÊ PRECISA GOSTAR DELA!

DICAS DE CONSUMO DE CHOCOLATE NA PÁSCOA

PÁSCOA CHEGANDO, E QUEM NÃO GOSTA DE RECEBER A VISITINHA DO COELHINHO PARA SE EMPANTURRAR DE CHOCOLATE? MAS, CUIDADO, SE NÃO ESTIVER AFIM DE GANHAR UNS ADJETIVOS NADA LISONJEIROS, COMO BALEIA, GORDUCHA E POR AÍ VAI, É MELHOR NÃO EXAGERAR OU ENTÃO OPTAR EM CONSUMIR AQUELES OVOS DIET OU LIGHT.
AQUI VÃO ALGUMAS ESPECIFICAÇÕES DE TIPOS DE CHOCOLATE.
CHOCOLATE AO LEITE: PRODUZIDA A PARTIR DA PASTA DE CACAU. CONTÉM AÇÚCAR, LEITE, LEITE EM PÓ OU CONDENSADO.
CHOCOLATE AMARGO: PREPARADO COM CACAU, TEM POUCO AÇÚCAR E PODE CONTER LEITE OU NÃO.

CHOCOLATE MEIO AMARGO: POSSUI MAIOR QUANTIDADE DE AÇÚCAR EM RELAÇÃO AO AMARGO.

CHOCOLATE DIET OU LIGHT: NÃO CONTÉM AÇÚCAR E DEVE SER CONSUMIDO POR DIABÉTICOS E QUEM QUER REDUZIR O CONSUMO DE CALORIAS.

CHOCOLATE BRANCO: É DE LONGE, O QUE CONTÉM MAIS GORDURAS QUE OUTROS TIPOS DE CHOCOLATE. EU COSTUMO FUGIR DELE.

BOA PÁSCOA À TODOS!

COMO TRANSFORMAR UM LOOK

QUER TRANSFORMAR UM LOOK OUTONO-INVERNO, QUE É MAIS SÉRIO E CLÁSSICO EM UM VISUAL MAIS OUSADO? ENTÃO, ABUSE DE ACESSÓRIOS COMO, CINTOS COM TACHAS, CHAPÉUS, CLOGS, ANKLE BOOTS, MAXICOLARES E MAXIBOLSAS. APOSTEM NISSO E TENHAM CERTEZA QUE IRÃO ARRASAR!

FOTO DO MEU LOOK DO POST DE 26 DE FEVEREIRO

A foto, diga-se de passagem, atrasadíssima do meu look do post de 26 de fevereiro.

Estou toda moída e quebrada por causa dos meus treinos, no balé e na ginástica rítmica, contudo não me importo, pois aprendi que, quando queremos alguma coisa, devemos lutar para conseguir. No caminho, podem aparecer espinhos, mas no final do percurso, serão as rosas que  contemplaremos.

Receita de Pizza Light de Atum - Cyber Cook Receitas

Receita de Pizza Light de Atum - Cyber Cook Receitas

Gente, esta receita eu testei e é ótima. Para quem gosta de pizza e não quer virar uma rolha de poço, esta receita corresponde ao anseio. Testem e depois me contem, se gostaram.

Maquiagem para emagrecer o rosto

Maquiagem para emagrecer o rosto

Meninas, essa dica é ótima! Quem não quer deixar o rosto fininho tal über model Gisele? Eu, pelo menos só quero.

FESTA DO MEU NIVER DE 13 ANOS

Dia 27 de março, foi um dos melhores dias da minha vida. Foi uma big festa e muito irado. Nunca me diverti tanto e também nunca comi tanto( problema agora vai ser eliminar as gordurinhas extras alcançadas com isso). As fotos do evento estão no meu Orkut.
Agradeço à minha amada família pelo presente e aos meus amigos que compareceram,trazendo o brilho, bom humor, carinho e outros tantos adjetivos que não cabem aqui. À todos, o meu coração e meu muito obrigada!

Blush: como aplicá-lo para não errar

Blush: como aplicá-lo para não errar

CONCURSO SACK´S

QUEM TEM ALGUMA DICA DE BELEZA, PARTICIPE  QUE PRÊMIOS MARAVILHOSOS ESPERAM POR VOCÊS. É SÓ CLICAR NO LINK: http://blog.consultorasacks.com.br/concurso-dica-amiga/?utm_source=consultora2011&utm_medium=email&utm_campaign=News31-03-2011_BaseGeral_Conteudo

CLARICE YOKO OGAWA MATSUNAGA - 1º LUGAR NO FESTIVAL PERFORMANCE DE DANÇA

CLARICE MATSUNAGA- MELHOR BAILARINA E SOLO NO IAGAD- PRELÚDIO DE GUTO MA...

Receita de Salada de Kani - Cyber Cook Receitas

Receita de Salada de Kani - Cyber Cook Receitas

Super-prático e fácil de fazer e o sabor é inigualável!

FESTA DO MEU NIVER

Estou ultrahipermega ansiosa para chegar o dia 27 de março, que é a data da minha festa. Vai ser em um lugar bem legal, com muito verde, diversão , comida, bebida e o principal para que qualquer evento seja um sucesso: os convidados! Minha família e os amigos é tudo que qualquer pessoa pediu ao mundo. Sou muito feliz por tê-los e esse dia será a oportunidade para eu demonstrar como os amo, como são imprescindíveis na minha vida junto com DEUS.
Que o dia 27 chegue, como o raio de sol chega até a Terra para nos aquecer! Bjos

Receita de Macarrão Chop Suey - Cyber Cook Receitas

Receita de Macarrão Chop Suey - Cyber Cook Receitas

RECEITAS - Massas - MOLHO PARA CACHORRO-QUENTE (HOT-DOG) -

RECEITAS - Massas - MOLHO PARA CACHORRO-QUENTE (HOT-DOG) -


DELÍÍÍÍCIA ESSE MOLHO! EXPERIMENTEM!

Carne Moída com Requeijão - Receita CyberCook

Carne Moída com Requeijão - Receita CyberCook

Experimentem! É deliciosa e fácil de fazer!

DICA PARA CONSEGUIR COLOCAR A SAPTILHA DE PONTA COM PONTEIRA DE SILICONE.

QUANDO VOCÊ COLOCA A SAPATILHA DE PONTA COM PONTEIRA DE SILICONE E NÃO CONSEGUE FAZER ELA ENTRAR NO SEU PÉ POIS ELA FICA AGARRANDO ,LÁ VAI UMA DICA:COLOQUE A PONTEIRA,PEGUE A SAPATILHA BOTE O SEU PÉ DENTRO E PUXE SÓ UM POUCO, MAS NÃO TENTE COLOCAR ELA AINDA,SUBA NA PONTA E FAÇA FORÇA PARA BAIXO PARA A PONTEIRA CONSEGUIR ENTRAR NA SAPATILHA DEPOIS SENTE-SE NOVAMENTE E PUXE,ELA ENTRARÁ MUITO MAIS FÁCIL!

UMA LIÇÃO PARA APRENDER QUE O BEM MATERIAL NÃO É IMPORTANTE

Tem sempre aquela vez em que você atormenta a sua mãe porque quer aquela bolsa que sua colega tem da marca tal,ou que você quer aquele vestido porque sua colega falou que quem não tem  é brega...e lá vai a sua mãe com pena de você ficar por fora da turma comprar aquele vestido que as vezes nem tem dinheiro para pagar a tal coisa que nem é tão importante assim.
Eu penso que neste exato momento quando a sua amiga que nem é tão amiga assim diz isso e você se importa!Acho que se for para você comprar uma coisa que nem vale tão apena , só para conseguir se enturmar,é melhor procurar amizades que gostem de você pelo que você é e não pelas coisas que você tem ou deixa de ter!
Quando for pedir algo para alguém pense nas dificuldades e nos sacrifícios que a pessoa tem que fazer para conseguir te dar e agradá-la.
Reflita sobre isso e imagine se fosse você no lugar o que você faria?

DICA PARA ESTAR SEMPRE NA MODA!

neste inverno você pode usar de tudo pois ficará super fashion,porém por ser inverno não abuse nos brilhos e nem em cores vivas de mais!no verão sim arrase com as cores brilhos e tudo mais,todos vão admirar a sua beleza!
seja você mesma e crie a sua própria moda!lembre-se:quanto mais natural e quanto mais ter a ver com você vai ficar mais bonito ainda!ah!e nunca siga uma moda que você acha que só por ir atrás de tudo que os outros fazem você vai estar e ficar popular, está errada!as pessoas precisam gostar de você como você é e não pelo que você veste!por isso crie a sua própia moda!e seja diferente!beijos:CLARICE!

SAPATILHA PERFEITA!

MINHA DICA DE BALLET HOJE É:SEMPRE APARECE AQUELA DÚVIDA NA HORA DE ESCOLHER A SAPATILHA DE PONTA QUE VOCÊ VAI USAR,EU ACHO QUE DEVEMOS ESCOLHER A SAPATILHA QUE MAIS FICA CONFORTÁVEL NO SEU PÉ!

MY LOOK

MEU LOOK HOJE FOI ASSIM:COMO HOJE ESTÁ FRIO EU USEI UMA BLUSA COM MANGA BRANCA,UM COLETE COM ESTAMPA DE TIGRE NA COR DE JEANS,UMA CALÇA JEANS,COM UM SAPATO DO FERNANDO PIRES.PRENDI O CABELO ENROLANDO ELE E PRENDENDO COM GRAMPO!ARRASEI!

DICA PRA CABELOS LINDOS E MARAVILHOSOS

PARA DEIXAR SEUS CABELOS LINDOS E MARAVILHOSOS E COM MOVIMENTOS SOLTOS E BONITOS LÁ VAI UMA DICA:LAVE BEM O CABELO COM UM SHAMPOO ESPECIAL PARA CABELOS LIVRES E SOLTOS,PASSE CONDICIONADOR,CREME DEPOIS DISSO TUDO,TIRE O ECESSO DA ÁGUA COM UMA TOALHA E DEIXE SECAR MAIS UM POUCO NATURALMENTE QUANDO ELE ESTIVER QUASE SECO ESQUENTEO COM UM SECADOR E JUNTO COM UMA ESCOVA FAZENDO O MOVIMENTO DE ALISAR.ELE IRÁ FICAR BEM SECO E SOLTO!
              VOCÊ IRÁ ARRASAR!

DICAS DE SAPATILHA DE PONTA

Amigas, hoje é o dia de termos algumas dicas para ter sucesso, com a sapatilha de ponta.

5 Dicas para melhorar sua performance nas sapatilhas de ponta

Apesar de bonita, usar a sapatilha de ponta é difícil e muitas vezes dolorosa para os iniciantes. Se você é nova na sapatilha de ponta, tenha em mente que se tornará mais fácil com o tempo e a prática. A seguir estão algumas dicas:

Dica 1: amarrar corretamente as sapatilhas de ponta. As fitas das sapatilhas são projetadas para ajudar a suportar o seu arco quando amarradas corretamente. Algumas bailarinas usam nas fitas amarradas spray de cabelo para evitar que as fitas se soltem.

Dica 2: Sempre alongue o seu corpo para cima. Nunca deixe os dedos suportar o peso de seu corpo. Seu corpo inteiro deve trabalhar para puxar o peso para longe das suas sapatilhas.

Dica 3: Mantenha os joelhos esticados. Esticar os joelhos ajudará a manter o peso de seu corpo fora de seus pés.

Dica 4: Mantenha as costas retas e peito erguido. Certifique-se de manter os ombros para baixo.

Dica 5: Não permita que seus pés fiquem caídos nem para fora e nem para dentro. Alongue bem os pés enquanto estiver em cima das pontas, não deixe que fique o famoso pé de foice.  Se esforce para alcançar uma posição perfeitamente arqueada.

         Site: Dicas de Dança

RECEITA DE SALADA DE TRÊS CORES

HOJE APRENDEREMOS UMA RECEITA QUE EU ADORO E É MUITO SAUDÁVEL:A MINHA FAMOSA SALADA DE TRÊS CORES!
BEM,É ASSIM:PRIMEIRO VOCÊ CORTA O REPOLHO EM FATIAS BEM PEQUENININHAS,EM SEGUIDA VOCÊ RALA A CENOURA E DEPOIS CORTA O TOMATE.PARA TEMPERAR É SÓ VOCÊ COLOCAR SAL A SEU GOSTO,ÓLEO E LIMÃO.PRONTO ESTÁ SERVIDO!COLOQUE EM UM PRATO BEM BONITO COM UMA FOLHA DE HORTELÃ EM CIMA.PARA BEBER VOCÊ PODE FAZER UMA LIMONADA OU ATÉ MESMO UM REFRIGERANTE!BOM APETITE!

DOMINGÃO DE FINAL DE SEMANA

HOJE TEREMOS UM ENCONTRO EM FAMÍLIA MAS QUE TAMBÉM VIRÁ ALGUNS AMIGOS PARA COMEMORARMOS O ANIVERSÁRIO DA MINHA TIA HELENA!TERÁ UM ALMOÇO SEGUIDO DE UM BATE PAPO ETC.EM FIM SERÁ TUDO DE BOM!
        JÁ JÁ TEREMOS UMA RECEITA DE SALADA QUE EU DENOMINO SALADA DE TRÊS CORES!

MY LOOK

hoje meu look foi show!
olha só:vesti uma calça saruel estampada,com uma blusa sem manga,com um colete e um salto alto!fiquei de mais!hahaha!logo postarei a foto desse look.

DICA DE BALLET!

PARA USAR A SAPATILHA DE PONTA USE PONTEIRAS DE ESPUMA OU DE CILICONE!O SEGREDO É VOCÊ ESTAR CONFORTÁVEL!

FILMES QUE EU INDICO!

SE VOCÊ ESTÁ EM DÚVIDA PARA QUAL FILME ASSISTIR EU RECOMENDO!
OS FILMES SÃO:AS VIAGENS DE GULIVER,BLACK SWAN,ZÉ COMÉIA E CATATAU,JUSTIN BIEBER NEVER SAY NEVER,GNOMEU E JULIETA...
E TEM MUITOS OUTROS FILMES LEGAIS QUE VOCÊ PODE VER!

NOVA TENDÊNCIA PARA A PRIMAVERA!

A MODA PARA A PRIMAVERA VAI SER MUITO LINDA!
VISTA ROUPAS COM CORES QUENTES E CHAMATIVAS!PODE SER ESTAMPADA O NÃO,MAS SE NÃO FOR ESTAMPADO ESCOLHA UM COR BEM VIVA!USE SALTOS ALTOS OU SANDÁLIAS OU TAMBÉM SAPATILHAS!VAI FICAR TUDO MUITO LINDO E COLORIDO!

MODA!PARA O OUTONO!

NESTE OUTONO VOCÊ VAI PODER SE VESTIR COMO NUNCA!
A DICA É:SE O DIA ESTIVER MUITO FRIO VOCÊ PODE VESTIR UMA CALÇA COM UMA BLUSA DE MANGA COM UM COLETE OU UMA ECHARPE,E TAMBÉM VOCÊ PODE COLOCAR UMA MEIA CALÇA COM UMA SAIA E BLUSA SEM MANGA COM UMA CASACO,TUDO DE CORES NEUTRAS!
SE O DIA ESTIVER QUENTE VOCÊ PODE USAR UM VESTIDO,UM SHORT,UMA SAIA...ETC.
 SIGA ESTA DICA E VOCÊ VAI ESTAR MUITO MUITO FASHION!

aula de artes

hoje a aula de artes foi muito legal,desenhamos fantasias para o carnaval.O meu desenho foi sobre a deusa do fogo ficou irada.Ah e minha máscara foi para o mural ou seja ficou exposta para todos observarem!isso foi muito legal!

TENDÊNCIAS PARA O PRÓXIMO INVERNO

Alfaiataria e tricôs serão itens obrigatórios para o inverno próximo. Então, para quem curte, ótima chance para tirar do armário aquele casaquinho de lã totalmente atemporal que você guarda há vários invernos. Apenas atente que as marcas trazem modelos que desafiam as formas, ora com toque surrealista, ora com toque grunge.
No inverno vc também pode usar brilho nos casacos,calças,coletes etc.

dica de ballet

USE SEMPRE UMA SAPATILHA QUE CONFORTE O SEU PÉ ASSIM NÃO DOERÁ TANTO!!

DICA DE SAIR A NOITE

vocês podem postar coisas também!podem dar idéias!etc!

BEM LÁ VAI UMA DICA!:SEMPRE QUE FOR SAIR A NOITE USE PELO MENOS UMA PEÇA DA SUA VESTIMENTA QUE SEJA BRILHOSA!VOCÊ PODE USAR PRETO,PRATA E OUTRAS CORES ESCURAS POIS DÃO UM AR DE NOITE!USE UM SAPATO DE SALTO ALTO!FAÇA UMA MAQUIAGEM BEM CHAMATIVA CAPRICHE NO BRILHO!CONFIE VC VAI ARRASAR!

Olá apartir de agora vc pode se vestir maravilhosamente bem e sempre estar na moda!apenas vendo o meu bolg todos os dias ou todas as semanas!ah!e você também pode tirar dúvidas sobre o ballet comigo!bem terá também outras coisas como os meus dias foram etc!
            
            beijos da sua personal stylist:

Clarice!